本（病気・健康） 【読書記録】『呼吸はだいじ「ゆっくり吐いて吸う」は、最高の健康法』帯津良一 著
無意識にしている呼吸を意識しておこなうだけで、からだもこころもよくなっていく「最高の健康法」についての本です。
身体のこと
本（病気・健康） 本（病気・健康） 【読書記録】『世界一ラクな「がん治療」』近藤誠/萬田緑平 対談
過去に読んだ本の読み返し。今回は、近藤誠さんと在宅緩和ケア医の萬田緑平さんの対談本です。賛否両論ある近藤誠さんの考えをこの本で初めて知りました。
身体のこと とうとうやってきたのか、ひざ痛…
還暦を迎えるということはこういうことなのか、ひざ痛の兆候があらわれました。これ以上ひどくなりませんように…。
身体のこと 右目の見え方に違和感あり、焦った！
先日、自分の部屋でテレビを観ていたら、右目の見え方が一部分おかしくなったのですが、しばらくしたら治りました。焦りました…。
乳がん 断食施設に予約できました！
いつか行ってみたいと思っていた断食施設の予約ができました。前に断られていたので、今回予約できてうれしいです。
本（病気・健康） 【読書記録】『あきらめないガン治療』帯津良一 著
ただ機械的に治療するのではなく「人間まるごとの医療（ホリスティック医療）」が必要だという著者が、質問に答える形の本です。
乳がん 三か月ごとの診察に行ってきました！
今はないけど、少し前に胸に違和感があったので心配でしたが「問題ないですね」といってもらいました。
身体のこと カッピング初体験！
市内でカッピングの施術をするところを見つけたので、行ってきました。血行促進、血液浄化などの効果により自然治癒力を上げていきたいと思って。
本（病気・健康） 【読書記録】『がんの原因は汚血の爆発にある』蔡篤俊（さい・とくしゅん）著
がんについて初めて読んだ本です。がんの原因が「汚血」って、どういうことだろうと思って読んでみました。
乳がん 「レジリエンス」について考える
先日放映されたNHKの「スイッチインタビュー」という番組での精神腫瘍医の清水研さんと関ジャニ∞の安田章大さんの対談をみて思ったことを書いてみました。